肝病吃什么水果

日期:2020-07-18 09:26:54 作者:guest 浏览: 查看评论 加入收藏

肝病吃什么水果好?随着现在生活节奏加快,饮食不健康,生活作息时间不规律。都造成了肝的不好。有的年纪轻轻就有肝脏的毛病。这跟吸烟酗酒都有极大的关系。为了大家身体身心的健康,为了今后美满幸福的生活,我们来看看哪些水果对肝病有好处。

肝病吃什么水果

1、红枣

红枣富含氨基酸,有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,进而达到健脾养肝、修复受损肝细胞的目的。另外其还有提高免疫力和抑制病毒活动的特性。

2、葡萄

葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性。另外其中的的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。

3、梨

取鸭梨1个洗涤切片,与柳枝3截用水煎。每天喝汤食梨1次,有保肝用处。取生梨两个,去核后切片浸入醋中,天天吃1次,有清肝退黄疸之功能。

4、橙子

橙子中含有的一种类胡萝卜素在人体血液中的浓度越高,出现酒精性肝障碍和动脉硬化情况的风险就越低。果树究研所的研究员建议,每人每天要吃3至4个橙子最有利于预防肝病。

5、草莓

中医认为,草莓有去火、解毒、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制的作用。草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害,且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

6、石榴

专家研究表明,石榴有治疗肝病的作用,是不可多得的一款水果。中医认为,石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效,非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。

7、苹果

一日三餐定量合理进食的普通人,如能减少主食量,吃两个苹果,就可把你血中的胆固醇降低16%。因此,对脂肪肝和心脑血管及肥胖疾病的人有明显好处。

8、蓝莓

蓝莓果实中富含水果中常见的多种营养成分,属高氨基酸、高锌、高铁、高铜、高维生素的果品,对肝部的保健具有良好的作用。

9、马蹄

荸荠有清热养阴,生津止渴,消积化痰,止血止痢之功,适用于热病伤阴,津伤口渴,阴虚肺热,肺燥咳嗽,食积不消,血痢及崩漏下血等。《本草再新》言其“清心降火,补肺凉肝,消食化痰,破积滞,利脓血。”

10、桑葚

桑葚,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

肝病吃什么水果大家都记清楚了么?肝脏是人体内最大的消化腺,是体内物质能量代谢的中心站。首先它分泌胆汁帮助消化进食。如果你有肝病的话。你会发觉食欲不佳,疲倦不堪等。如果你发现有以上症状一定要做个身体检查。我们没有症状的朋友,不如来行动起来吃起上述水果来预防吧。

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